Schleichend habe ich leider die letzten 24 Monate, mein altes Kampfgewicht von über 120 KG wieder aufgebaut.
Ein Problem war natürlich auch die neue Situation mit CORONA:
Plötzlich rennt dein Körper durch das mobile Arbeiten zahlreiche Kilometer weniger am Tag, aber man knallt sich weiterhin noch mehr rein.
Und nicht zu vergessen habe ich in dieser Zeit leider auch wieder meine Leidenschaft für Chips, Cola, Schokolade und Gummibärchen entdeckt.
Deshalb werde ich ab heute, wieder das Abnehmen in Angriff nehmen.
Was ist mein Gesamtziel?
Die 95 Kilo wieder zu erreichen, die ich vor gut 2 Jahren, schon mal mit starkem Willen und viel Sport, erreicht hatte.
Traurig dass es eigentlich wieder so weit gekommen ist.
Erstes Ziel ?
Durch viel Bewegung und durch Einschränkung der Nährwerte möchte ich bis Ende Januar mindestens 4 KG weniger haben wie heute.
Vielleicht packt mich dann auch wieder der Ehrgeiz,
einen Triathlon in der Sprintdistanz zu laufen.
Weil der Mensch ja bekanntlich unter Druck am besten funktioniert, werde ich wöchentlich einen aktuellen Status zum Thema „Abnehmen“ bloggen.
